Nõustamise teemad: 
Depressioon, ärevus, paanikahood, unehäired, krooniline stress ja läbipõlemine.
Lein ja kaotused, traumakogemused, identiteedi- ja elukriisid.
Suhted iseenda ja teistega.
Seedetrakti vaevused, krooniline valu ning keha ja vaimse tervise seosed.

Asukoht:
Tallinn, Pärnu + veeb

Täiendõpe ja kvalifikatsioon:
Kogemusnõustaja kutsetunnistus
Väljaõppes toitumisnõustaja

Lühidalt minust ja minu kogemusloost:
Pikka aega otsisin vastust küsimusele „Mis mul viga on?“. Hiljem sain aru, et palju olulisem küsimus on „Mis minuga juhtus?“. Ning lõpuks jõudsin välja küsimuseni „Kes ma olen sellest kõigest sõltumata?“

Minu teadlikum taastumise teekond algas tervisemuredest ja võib-olla veidi ootamatust kohast – kõhust. Otsisin lahendusi toidust, õppisin toitumisnõustamist ja püüdsin kõike mõista. Lõpuks õpetas mu keha mulle midagi, mida ükski ideaalne menüü ei suutnud: ilma vaimse pinge ja närvisüsteemiga tegelemata ei saanud ma tervist eraldi terveks teha.

Aastate jooksul olen kogenud depressioone, raseduse katkestamise leina, isiklikke traumasid, kroonilist stressi ja tervisekriise. Teraapias hakkasid  välja tulema peremustrid, vajadus olla tubli, teiste inimeste tunnete eest vastutamine, enda vajadustest üle sõitmine ja üks üsna valus uskumus – et võib-olla ma olengi väärt nii vähest.

Vahepeal püüdsin ennast kõigest väest ära lahendada. Analüüsisin, õppisin, otsisin vastuseid. Samal ajal elasin läbi depressiooni kõige raskemat perioodi. Elust ei olnud võimalik lihtsalt kõrvale astuda. Olin endiselt ema, partner ja inimene, kellel olid töö ja kohustused. Ühe raseduse katkestamise lein jõudis minuni alles aastaid hiljem. Tervisemured tõid lõpuks teadmise kroonilisest stressist ja vajadusest hakata oma närvisüsteemiga teistmoodi ümber käima. 

Viimane aasta on viinud mind järjest rohkem peast kehasse. Olen vaadanud otsa nooruspõlvest kaasa tulnud uskumusele, aja jooksul kujunenud identiteedile, oma kaitsetele ja hirmudele. 26 meetri sügavusel kogetud paanikahoog näitas mulle, et julgus ei tähenda hirmu puudumist, vaid võimet koos sellega edasi liikuda. Minu jaoks on see olnud liikumine kontrollist usalduseni, peast kehasse ja enese vastu järjest suurema leebuseni. 

Täna puudutavad mind kõige rohkem need hetked, kui näen teise inimese pilgus või kehas väikest muutust. Midagi langeb ära, midagi saab nime, tekib natuke rohkem ruumi. Ja inimene saab ise sealt edasi minna. 

Minu kontaktid:
E-post: haliskiisa@hotmail.com